اوږدمهاله همغږي اړیکې د شخړو د نشتوالي له امله نه ټاکل کیږي.
یو له خورا ټیټ شوي عادتونو څخه د “ښه ډیفالټ ترتیبات” تمرین دی / My کولاج، عکس depositphotos.com
په اړیکو کې کوچني او ځینې وختونه حتی ناڅرګند عادتونه د لوړ ژمنو په پرتله خورا مؤثره د نږدېوالي ساتلو اساسي کار کوي. امریکایی ارواپوه مارک ټراورز په دې اړه د فوربس لپاره په خپله مقاله کې خبرې وکړې او د “خاموش” مهارت نمبر 1 بولي چې مینه پیاوړې کوي.
هغه وويل: “يو له دغو عادتونو څخه يو تر ټولو د کم ارزښته شوي عادتونو له جملې څخه د “د ډول نيمګړتياو” عمل دی. دا يو انعکاس، بنسټيز چلند دی چې تاسو په ورځنيو حالاتو کې د خپل ملګري په وړاندې اخلئ.”
ارواپوه څرګنده کړه چې موږ د دې په اړه خبرې کوو چې تاسو څنګه په اتوماتيک ډول د خپل عاشق عمل د هغه د ځینو غلطیو په جریان کې ارزوئ – سمدلاسه منفي یا ښه نیت فرض کړئ:
“ایا تاسو د هغه ځنډ د بې پروایۍ په توګه ګورئ یا د هغه په وخت کې د ترسره کولو په هڅه کې په ټرافیک کې نیول شوی؟ ایا تاسو هیر شوی دنده د غفلت یا ساده انساني تېروتنې په توګه ګورئ؟ دا ناڅاپي قضاوتونه چې د ‘ذهني نیمګړتیا’ په نوم هم یادیږي، په دې اړه غیر متناسب اغیزه لري چې آیا ستاسو اړیکه خوندي یا نازک احساس کوي.”
د هغه په وینا، که ستاسو “ډیفالټ ترتیب” د ویرې پر بنسټ وي، نو تاسو ډیر احتمال لرئ چې د خپل ملګري تېروتنې د هغه شخصیت ته منسوب کړئ (“هغه زما په اړه فکر نه کوي”) د شرایطو پر ځای (“هغه خرابه ورځ درلوده”).
په ورته وخت کې، ټراورز د ارواپوه جان ګوټمن لخوا د یوې مطالعې پایلې ته اشاره وکړه، چې دا یې وښودله چې اوږدمهاله همغږي اړیکې د شخړو په نشتوالي کې نه ټاکل کیږي، بلکې د شریکانو د یو بل چلند څنګه تشریح کوي.
ارواپوه زیاته کړه: “د دې پر ځای چې په اوتومات ډول شک یا ملامت شي، دا جوړه هغه څه کاروي چې ګوټمن یې “مثبت غالب” بولي: حتی په سختو شیبو کې د ښه نیت لیدلو تمایل.
د هغه په وینا، دا “ښه چلند” د ښکاره نندارې ته اړتیا نلري. دوی د وخت په تیریدو سره وده کولی شي، په تدریجي ډول د ملګري د غوره نسخې په لور نظر بدلوي. څرنګه چې دا ډول تاسیسات په دوامداره توګه په پس منظر کې کار کوي، د دوی اغیز د وخت په تیریدو سره راټولیږي.
دا هم ولولئ:
د 2023 مطالعې تایید کړه چې کله یو څوک احساس کوي چې د دوی ملګري پوهیږي، مني او غوره یې مني، په اړیکو کې د امنیت احساس زیاتوي.
ټراورز زیاته کړه: “یو ملګری چې په منظمه توګه د ‘باور بونس’ تجربه کوي نه یوازې بخښنه، بلکې د بل ریښتیني غبرګون هم.
هغه وویل چې د احتمالي منفي چلند بیاکتنه په ډیر ښه ډول د شخړې کمولو کې مرسته کوي:
“منظم تمرین د مثبت فیډبیک لوپ رامینځته کوي: کله چې یو ملګری مهربانۍ څرګندوي، بل د خوندیتوب احساس کوي او په تودوخې سره ځواب ورکوي. دا یو ‘کوپراتیف انډول’ رامینځته کوي چیرې چې باور او سخاوت یو بل پیاوړي کوي، ملګرتیا د بهرني فشار سره مقاومت کوي.”
راځئ چې تاسو ته یادونه وکړو چې مخکې روزونکي وویل چې څنګه په مینه کې نه منحل کیږي او د “جنونی” نجلۍ نه کیږي.
